乳製品も卵も食べるベジタリアン
ラクト・オボベジタリアンとは、肉類や魚介類は食べませんが、牛乳・乳製品、卵は食べるベジタリアンです。欧米ではとてもポピュラーなベジタリアンです。正直、乳製品も摂っていい、卵も摂っていいならこの欧米風の食事に慣れた現代人でもベジタリアンになるのは凄い楽ですよ。
無類の肉好きな人はつらいかも知れませんが、普通の人でしかも動物の命を奪いたくないと思っているなら、これでしょうね。欧米で人気があるのもうなずけます。
ただ、ラクトベジタリアン、ラクト・オボベジタリアンでは花粉症の人はいますし、私もこの食事では花粉症が出てしまうので、乳製品が原因の花粉症に悩む人にとっては（乳製品が原因でない場合、または食事が原因でない場合はこの限りではありません）、意味はないでしょうね。
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