うんちが臭くなくなった!

便が変わった

 花粉症を治すために食事を和食に切り替える実験を始めたのですが、食事を変えて自分の身体に起こった変化で真っ先に気がついたのが便の変化です。

 

 そう、うんちが変わりました。元々私の便はいつも緩めでした。生まれてから1回も便秘というものを経験したことがありません(幼児期は記憶にないのでわかりませんが)。特にトレーニングの後、プロテインと一緒に牛乳ををがぶ飲みした後などはいつも下痢でした。

 

 和食に切り替えた途端全く下痢をしなくなりました。バスバスバスという山盛りのうんちです。しかも臭いが極端に少ないのです。なんといいますか、うんちの臭いというよりも干草みたいな臭いです。数日間ぐらい植物性のものしか食べてないと本当にそんな臭いです。魚を食べるといくらか臭くなりますが、肉や乳製品を食べていた頃と比べたら全然臭いません。必ず便器の水の上にプカーっと浮きます。

 

 うんちが臭くないのですから、当たり前かも知れませんがおならもほとんど臭いません。スカしても絶対にバレないレベルです。

うんちが臭くなくなった!関連ページ

体重の減少
和食に切り替えて一番の変化は体重だった。
体脂肪率の減少
和食に切り替えて体重が落ちたのですから当然体脂肪率も落ちました。
スタミナがアップした
体重・体脂肪率の減少に続き、スタミナもアップした。しかし、これは多分体重が落ちたからというだけな気がする。
暑がりの汗っかきが治った
超がつくほど暑がりだった私が変わりました。
体臭が少なくなった
菜食中心にしたところ、男独特の臭いがなくなった。
腕の毛が薄くなった
食生活を和食にしたら理由は不明だが腕の毛だけが薄くなった。
肩こりは治らなかった
野菜中心の食生活だと血液がサラサラになり肩こりなどが治るとのことだったが私は治らなかった。
肌がかさつくようになった
脂性が治ったのはいいが、今度は肌がかさつくようにおなった
コレステロールが下がった
食生活を変える前は、私は若いのに高脂血症だった。

このページの先頭へ戻る