便が変わった
花粉症を治すために食事を和食に切り替える実験を始めたのですが、食事を変えて自分の身体に起こった変化で真っ先に気がついたのが便の変化です。
そう、うんちが変わりました。元々私の便はいつも緩めでした。生まれてから１回も便秘というものを経験したことがありません（幼児期は記憶にないのでわかりませんが）。特にトレーニングの後、プロテインと一緒に牛乳ををがぶ飲みした後などはいつも下痢でした。
和食に切り替えた途端全く下痢をしなくなりました。バスバスバスという山盛りのうんちです。しかも臭いが極端に少ないのです。なんといいますか、うんちの臭いというよりも干草みたいな臭いです。数日間ぐらい植物性のものしか食べてないと本当にそんな臭いです。魚を食べるといくらか臭くなりますが、肉や乳製品を食べていた頃と比べたら全然臭いません。必ず便器の水の上にプカーっと浮きます。
うんちが臭くないのですから、当たり前かも知れませんがおならもほとんど臭いません。スカしても絶対にバレないレベルです。
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