一気に減った
これはもう凄い勢いで落ちました。元々７５ｋｇぐらいだった体重が３ヵ月ちょっとで６５ｋｇになりましたから。１年後ぐらいには５６ｋｇまで落ちました。激減です。最初の３ヶ月ぐらいは月に３ｋｇぐらい、それから月に２ｋｇぐらい、そして月に１ｋｇぐらいのペースで１年間落ち続けました。ここまで落ちると周りから「お前大丈夫か？」と聞かれ、裏では私はガンだろうという噂されました(笑)
今まで私が食べ続けていた肉や乳製品は、それほどカロリーが高かったのです。私は超肉食獣でしたからね。
妻は花粉症ではなかったのですが、私に付き合わせて一緒に和食に切り替えさせました。でも、体重は数ｋｇぐらいしか落ちませんでした。元々そんなに肉食の方ではなかったのであまり摂取するカロリーが変わらなかったのか、それとも私と違い花粉症ではなかったので、あまり四角四面にやらず、家での食事は和食でしたが外ではケーキとか食べていたのかも知れません。
ただ、体重は大して落ちなかったものの、便通は凄く良くなったと言ってました。今まで数日に１回だったものが毎朝快調で気分が良いとのこと。本人は私の体重の激減ぶりを見て自分も痩せると期待したみたいですが、便の調子が良くなっただけでも儲けものだと思うようにしているようです。
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